メジナ グレ の締め方 おすすめの食べ方を紹介 とくに冬季は絶品です Tsuri Hack 日本最大級の釣りマガジン 釣りハック 釣太郎魚調理教室 釣太郎ブログ 寒グレ（メジナ）の一夜干し（ひらき）を焼いて食す！ 釣太郎魚調理教室 TOP 魚について 魚料理紹介 寒グレ（メジナ...
選択した画像 ヒラマサ の 刺身 868030
ヒラマサのカロリー 142kcal 100g 刺身1人分=約70g 寿司1個=10～g が一般的らしいです。 これを参考にしますと、 お刺身一人前のカロリーは、994kcal 寿司一貫では約グラム前後のご飯が使われていますので、 ご飯のカロリーは 168kcal 100g ヒラマ...
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